寶寶是每個家庭的小皇帝,從小就受到父母格外的呵護(hù),特別是在飲食上特別的注意,小寶寶需要從母乳中獲得營養(yǎng)來滿足生長需要,媽媽要給寶寶提供母乳,就要求媽媽一定營養(yǎng)均衡,這樣才可以給寶寶提供充足、營養(yǎng)豐富的母乳,所以一般而言,媽媽是不需要忌口的,平時哺乳前吃的食物哺乳期也多是可以吃的。但以下食物媽媽們最好還是忌口: ●盡量不喝咖啡及濃茶,因其中含有咖啡因,通過乳汁過給寶寶后可刺激寶寶神經(jīng)系統(tǒng),造成寶寶過度興奮,煩躁甚至很難入睡。 ●盡量不要喝酒及含酒精的飲料,因酒精不但會造成媽媽母乳分泌減少,也會影響媽媽健康,再有酒精通過乳汁過給寶寶后也會影響寶寶的發(fā)育,甚至?xí)䦟殞氃斐蓢?yán)重的后果。 ●媽媽吃某些食物過敏,或媽媽吃某些食物后喂母乳引起寶寶過敏,比如起濕疹,腹瀉或便血,那就要咨詢下醫(yī)生,看是寶寶的過敏是否與特定的食物有關(guān),然后在選擇忌口。 ●當(dāng)媽媽吃過一些味道重的食物,比如洋蔥、蒜、及辛辣的食物以及海鮮后,有的小寶寶會覺得不適而哭鬧,那媽媽也要盡量少吃這些食物。 推薦閱讀:疤痕手術(shù)后護(hù)理方法詳細(xì)介紹 |