真的是“金科玉律”？毀容“美容”法！

關(guān)于女人的保養(yǎng)問題，謊言是最容易流行的，各種五花八門的美容秘訣，讓女人們趨之若鶩，并且期待著奇跡的發(fā)生。然而，這些被你當(dāng)金科玉律一樣寶貝和遵守的，或是來自姐妹的經(jīng)驗，或是來自網(wǎng)絡(luò)傳言，卻對身體有著許許多多的傷害，是該讓真相大白的時候了。

　　 1、用避孕藥洗頭，頭發(fā)更靚麗

　　真相：女人都希望擁有一頭烏黑飄逸的長發(fā)，于是，在使用各種美發(fā)產(chǎn)品之外，她們還想出了用避孕藥洗頭的高招。可醫(yī)生對這種做法卻不看好：想通過這種方法來改善發(fā)質(zhì)沒有科學(xué)依據(jù)。相反，因避孕藥含有雌性激素，經(jīng)常在頭部皮膚處大面積使用，會引起頭部皮膚萎縮。

　　專家說：洗頭時堅持使用 護發(fā) 產(chǎn)品，定期去美容院做護理，注意多吃一些水果、青菜、豆芽、魚肝油等，這些做法都有利于保護頭發(fā)，可千萬別相信一些子虛烏有的說法。

　　 2、純天然的 精油 可以隨心所欲的使用

　　真相：盛行于歐美的精油讓越來越多的愛美女子趨之若鶩。對于精油，人們對其聽得最多的就是“從植物中提取的純天然物質(zhì)，可以改善膚質(zhì)健康，調(diào)理身心平衡�！本碗m好，但也要節(jié)制使用。精油不同于普通 化妝 品，而是和中草藥一樣，具有一定藥性或毒性。精油濃度很高或過量使用會導(dǎo)致皮膚表面無法新陳代謝，形成灼傷，使皮膚發(fā)黑，甚至可能導(dǎo)致皮膚長丘疹。

　　專家說：使用芳香精油做皮膚保養(yǎng)，一定要先與植物基礎(chǔ)油混合稀釋，以免皮膚出現(xiàn)灼熱、刺激等不適癥狀。如果皮膚有過敏的先例，稀釋比例要調(diào)低，使用前可以做小部分皮膚測試。

　　3、涂上防曬霜就能安心在陽光下活動

　　真相：根據(jù)皮膚科醫(yī)生的統(tǒng)計結(jié)果顯示，一般人所涂抹的防曬霜的分量要比安全值少三成左右，更何況記得每兩小時補涂一次的人更是少之又少，所以即使涂了防曬霜，還是不能對紫外線掉以輕心。

　　專家說：在肌膚被曬紅之前，造成老化及皮膚癌問題的DNA就已經(jīng)進入我們的肌膚底層進行破壞了。所以，無論什么時候，我們還是對陽光敬而遠之比較好。

　　4、吃巧克力會長暗瘡

　　真相：絕對不會。大量有關(guān)飲食影響皮膚的研究顯示，巧克力與 油性 皮膚扯不上關(guān)系，正如油膩食物不會影響油性肌膚一樣，油脂性皮囊層的產(chǎn)生主要受血液內(nèi)的男性荷爾蒙控制。

　　專家說：就算你吃進無限量的巧克力，也不會對皮膚有絲毫影響。而且，最新的研究發(fā)現(xiàn)，黑巧克力不會超值增加體重，適當(dāng)?shù)氖秤糜欣谏眢w健康。

5、水果代餐有益美容

　　真相：人體一共需要將近50種營養(yǎng)物質(zhì)才能維持生存，特別是每天需要65克以上的蛋白質(zhì)，20克以上的脂肪，才能維持組織器官的更新和修復(fù)。水果含水分85%以上，蛋白質(zhì)含量卻不足1%，幾乎不含必需脂肪酸，遠遠不能滿足人體的營養(yǎng)需要，更談不上維護健康和美麗了。

　　專家說：多吃水果對皮膚的確有好處，可是營養(yǎng)卻失衡了，合理搭配、營養(yǎng)均衡才是健康和美麗的法寶。

　　6、油性皮膚應(yīng)經(jīng)常清洗

　　真相：那些油性皮膚的人，如果想通過頻繁清洗使出油狀況得到控制，其效果只會適得其反。因為清洗皮膚過勤，會使皮膚干燥，從而使皮脂腺分泌的脂質(zhì)生產(chǎn)變得更加勤快。

　　專家說：油性皮膚應(yīng)使用非肥皂性、柔和的潔膚劑來清洗，早晚各一次，隨后立即涂上非油性護膚日霜，而非頻繁清洗。

　　 7、頭發(fā)修剪得越勤，就長得越快

　　真相：新剪頭發(fā)的 發(fā)型 看起來的確顯得更蓬松，但頭發(fā)的生長只由發(fā)根負(fù)責(zé)，與修剪頭發(fā)次數(shù)的多少毫不相干。頭發(fā)生長的快慢，外因不發(fā)生任何影響作用，別被假象蒙蔽。

　　專家說：頭發(fā)需要由內(nèi)而外雙管齊下地護理，建議你多吃富含維生素H(如花生、雞蛋和燕麥片)和鋅(如肉類、蔬菜和五谷雜糧)的食品，均能促進頭發(fā)和指甲的生長。

　　
8、節(jié)制飲食不會對皮膚有什么危害

　　真相：如果你想通過極端的節(jié)食方法來減肥，久而久之，皮膚會因急劇地經(jīng)受伸展和重新收縮之間的交替變化而失去彈性，松弛部位和難看的皺紋也隨之產(chǎn)生。

　　此外，飲食營養(yǎng)片面也是皮膚不光潔和長小疙瘩的禍因。

　　專家說：瘦身寧可慢些，但持之以恒地進行。采取均衡平和的節(jié)食療法，雖然療程的時間比極端節(jié)食療法要長，但其效果長久，而且對皮膚不造成損害。

9、紫外線化妝品能預(yù)防曬斑

　　真相：如今，許多化妝品廠家推出具有紫外線過濾功能的化妝品，并宣傳說，這些添加了防曬物質(zhì)(因子)的化妝品能保護肌膚不長曬斑。但事實并非如此。這些化妝品的光防護因子含量通常不夠高，因而不能預(yù)防強烈的紫外線照射，更不能防止日曬對皮膚的損害。

　　專家提示：為了防曬，就得按照其皮膚所屬類型，采用專門防曬霜。那些敏感性肌膚應(yīng)采用含量盡可能高的光防護因子防曬膏。

　　 10、磨砂膏人人適用

　　真相：不少女士都喜歡使用磨砂膏來去除死去的角質(zhì)、黑頭、污垢。的確，磨砂后通常會感到皮膚很光滑�？赡阒绬�?人的表皮只有十分之一毫米的厚度，而最外的一層角質(zhì)層則更纖薄，但它卻是保護嫩滑肌膚的重要門戶，如果用磨砂顆粒輕輕在臉 上按摩幾下，就會對角質(zhì)層甚至表皮造成不小的傷害。

　　專家說：除非你是油性肌膚，否則磨砂膏還是不用為妙。那些毛孔粗大、超油性皮膚者，每周使用磨砂膏最好也不應(yīng)超過兩次。

　　 11、青春痘應(yīng)盡快想辦法弄下去

　　真相：許多女性臉上一長了青春痘，就喜歡將之?dāng)D壓掉。殊不知硬擠青春痘，就很容易在臉上留下難看的疤痕。另外，如果臉上長了紅血絲，也應(yīng)特別小心，因為硬擠壓很容易將細(xì)小的血管擠破。

　　專家說：如果你實在想擠的話，則可先對面部皮膚做一次蒸汽浴后，將手指用美容化妝巾裹好，然后

　　將青春痘輕柔地擠壓出來。對付青春痘最好的辦法是持之以恒地精心護理，以阻止小疙瘩和不光潔的皮膚癥狀嚴(yán)重化。

　　 12、油性皮膚可以用香皂洗臉

　　真相：如果你經(jīng)常用一般的香皂來洗臉的話，你的肌膚耐酸防護膜就會受到侵襲，從而使皮膚變得干燥，并會引起皮膚過敏，即使是油性皮膚，也同樣不可以。

　　專家說：如果一定要用皂類洗臉，也應(yīng)用洗面香皂，即合成 潔面 皂，是一種清潔臉部的專用肥皂，它不損傷面部皮膚耐酸防護膜。

笨笨鳥先飛

這正是很多朋友以為是正確的呢！

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感謝樓主，學(xué)到好多東西

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