痤瘡患者應(yīng)該注意什么

尋常痤瘡好發(fā)于青春期男女，青少年發(fā)病率高達(dá)93%，已成為全球第八大慢性疾病，易出現(xiàn)炎癥后紅斑和色素沉著。據(jù)統(tǒng)計(jì)，31.8%尋常痤瘡可繼發(fā)敏感性皮膚，3%~7%可遺留瘢痕，嚴(yán)重影響患者容貌和身心健康。對(duì)患者進(jìn)行健康教育和慢病管理十分重要，以達(dá)到治療、美觀、預(yù)防于一體的目的。

注意事項(xiàng)：

（1）飲食及作息：肥胖、高糖、高脂或乳制品飲食、不正確皮膚護(hù)理、彩妝、日曬、不良情緒、熬夜等均是尋常痤瘡的誘發(fā)因素。因此對(duì)于痤瘡患者，應(yīng)盡量避免以上誘發(fā)因素，如限制高糖、油膩飲食及奶制品，適當(dāng)控制體重、規(guī)律作息、避免熬夜等，均有助于預(yù)防和改善痤瘡。

（2）心理疏導(dǎo)：痤瘡尤其是Ⅳ級(jí)痤瘡患者易出現(xiàn)焦慮和抑郁，需配合心理疏導(dǎo)，必要時(shí)藥物干預(yù)。

（3）加強(qiáng)防曬，避免長(zhǎng)時(shí)間日曬。

（4）科學(xué)護(hù)膚：痤瘡患者皮膚常伴有皮脂溢出，需選用控油保濕清潔劑潔面，去除皮膚表面多余油脂、皮屑和微生物的混合物。但要避免過(guò)度清潔，每天潔面次數(shù)小于3次，忌擠壓和搔抓。清潔后，需要根據(jù)患者皮膚類型選擇相應(yīng)護(hù)膚品配合使用：油性皮膚宜選擇控油保濕類護(hù)膚品；混合性皮膚應(yīng)分區(qū)護(hù)理，T區(qū)選擇控油保濕類、兩頰選擇舒緩保濕類護(hù)膚品。

（5）過(guò)度清潔或使用維 A酸類、過(guò)氧化苯甲酰等藥物以及物理、化學(xué)治療后護(hù)理不當(dāng)易損傷皮膚屏障導(dǎo)致敏感性皮膚，宜配合使用舒緩、修復(fù)類功效性護(hù)膚品。

此外，應(yīng)謹(jǐn)慎使用和選擇粉底、隔離、防曬劑及彩妝，避免化妝品性痤瘡發(fā)生。