1什么是青春痘 青春痘是痤瘡的俗稱，亦稱粉刺，是青春發(fā)育期毛囊皮脂腺的慢性炎癥性疾病。發(fā)育成熟后性激素分泌增加，在雄激素及黃體酮影響下，皮脂腺增大，分泌大量而黏稠的皮脂，同時(shí)伴有毛囊口上皮增生及角化過(guò)度，致使排泄不暢而阻滯在毛囊及毛囊口內(nèi)，形成粉刺。青春痘好發(fā)于青年，男多于女，好發(fā)于顏面部及胸背上部等皮脂腺發(fā)達(dá)的部位，病變初期為散在性毛囊性丘疹，頂端有粉刺，若將粉刺擠出，可見其下擴(kuò)大之毛囊口；如合并感染，則為炎性丘疹，發(fā)展為膿瘡。較淺之損害吸收后遺留點(diǎn)狀凹陷性瘢痕及色素沉著。
2清潔皮膚 清潔皮膚，針對(duì)患者皮膚油膩的特點(diǎn)采取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，并用雙手脂肪順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強(qiáng)香皂和洗面奶的去污力，然后用溫水洗干凈，徹底清除當(dāng)天皮膚上的灰塵、油垢，若遇面部塵埃、油脂較多應(yīng)及時(shí)用溫水沖洗，一般洗臉次數(shù)以每日2次為宜。
3避免使用油性或粉質(zhì)化妝品 避免使用油性或粉質(zhì)化妝品，酌情使用水質(zhì)護(hù)膚品，尤忌濃妝。睡前應(yīng)徹底清除當(dāng)天的化妝品，并避免睡前涂抹營(yíng)養(yǎng)霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通、充分呼吸。 避免用手經(jīng)常觸摸已長(zhǎng)出的粉刺或用頭發(fā)及粉底霜極力掩蓋痘痘，尤其要克服用手亂擠亂壓痘痘的不良習(xí)慣，因?yàn)槭稚系募?xì)菌和頭發(fā)上的臟污極易感染皮膚，加重痘痘發(fā)病程度，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕留下終身遺憾。
4注意飲食 飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果，多飲開水。經(jīng)常便秘者可用綠豆、薏米同煮成粥，媒體分兩次食用。 堅(jiān)持多做一些室內(nèi)的大幅度運(yùn)動(dòng)，以加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)的廢物及時(shí)排出體外，使皮膚在不斷的出汗過(guò)程中保持毛孔通暢，隨后及時(shí)加以清洗。六、祛痘在產(chǎn)品的選擇上要慎重，選擇一些適合自己的有效產(chǎn)品，如果對(duì)于藥物有顧慮的朋友可以選擇比較健康的祛痘產(chǎn)品，就是使用藥妝。 |
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